Personleg trenar Sigrun Arna Brynjarsdottir

PT nivå 2

Sigrún starta som PT på Island i 2010 og har jobba der fram til 2017. Det siste året har ho vore PT i Florø, og tilbyr også no timer i Førde. Ho har god kompetanse innan styrketrening og muskelvekst, samt erfaring som utøvar innan Handball og trening innan CrossFit. Det beste ho veit er å hjelpe andre med å nå sine mål.

Utdanning:

  • Bachelor i Sports & Health Science v/ Universitetet på Island
  • Personleg Trenar v/ Universitetet på Island
  • PT leder ved Spenst Florø
  • Styrketrenar for Førde handball
  • Diverse kurs
  • Trenerkurs frå Idrettsskulen i Aarhus
  • CrossFit Level 1 trener.

Spesialitet:
Muskelvekst, vektreduksjon, Trening under graviditet og opptrening etter fødsel, idrettsspesifikk trening.

Sigrun Arna Brynjarsdottir
Epost:
bdottirpt@gmail.com
Tlf: 45418685